枇杷一天中什么时候吃最好 枇杷的功效和作用
作者:sansan 发布:2024-04-13 01:13:07 爱亭谷天气 网址:http://www.itg2.com/baike/173615.html
经常吃很多水果对健康有好处,水果的种类有很多,其中枇杷作为珍贵的水果在生活中也受到很多人的欢迎。那么枇杷一天中什么时候吃最好?枇杷的功效和作用有哪些?下面我们一起来看看吧!
枇杷一天中上午吃最好
1、上午十点左右是脾胃最旺的时候,能最大限度地吸收枇杷中的营养物质,提高枇杷的食用价值,而且能给机体和大脑补充能量。
2、枇杷含有多种有机酸性物质,对食欲不好的人有促进胃酸分泌、开胃的作用,饭前一小时吃可以提高食欲。
3、枇杷中含有的酸性物质能刺激人体消化腺的分泌,促进食物的消化吸收。此外,所含膳食纤维还可促进肠道蠕动,提高肠道功能,有效避免消化不良,所以饭后1小时内也可食用。
枇杷的功效和作用
1、润肺止咳
枇杷中有一些成分具有镇惊止咳的功效,同时还可以润肺解渴等。
2、消炎镇痛
枇杷叶中有抗炎和镇痛因子,枇杷叶的提取物中含有抗氧化酶,可以防止细胞老化导致的损伤。
3、减慢心率,降低血压
枇杷含有丰富的大钾元素,这种元素的主要作用是维持人体正常的心率。
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